Hogyan gyengíti a stressz az immunrendszert, és mit tehetünk ellene?
Tény, hogy a krónikus stressz hosszú távon számos egészségügyi problémát okozhat, ideértve az immunrendszer gyengülését is. Mit tehetsz ez ellen?
Címke: stresszmentesítés
Mi is az a stressz?
A modern élet egyik leggyakoribb problémája a stressz, amely szinte mindenkit érint valamilyen formában. Hogyan hat a testünkre és az elménkre?